パフォーマンス インテグレーション

Services

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完全予約制

定休日
日曜日、祝日

料金
1 セッション = ¥13,000, 約60分 保険診療は出来ません。

お支払い方法
現金でお釣りのないようにお支払い願います。

服装
フィットネス ウエア(Tシャツ、ショーツ、ジャージ)をご持参ください。締め付けのない服装をお願いします。

襟付きのシャツやスカート、ジーンズなどの硬い素材での施術はできませんのでご了承ください。

禁忌について
以下に該当される方は安全のためご予約をお受けすることができませんのでご了承下さい。

・感染症を有している方。
・妊娠をしている方。
・その他、安全ではないと判断した場合。

住所
〒162–0842

東京都新宿区市谷砂土原町3−4−2市ヶ谷グリーンプラザ202号室

アクセス
電車

    東京メトロ有楽町線、南北線、市ヶ谷駅 5番出口から約4分
    JR総武線、市ヶ谷駅 から約8分
    都営地下鉄大江戸線、牛込神楽坂駅 A1出口から約8分
    東京メトロ東西線、神楽坂駅 2番出口から約12分
バス
    都営バス 橋63系統 小滝橋車庫前⇄新橋駅前 市谷田町もしくは納戸町下車
駐車場
    お近くのコインパーキングをご利用ください。


PI セッションの流れ
お客様のゴールや健康状態を十分に理解するためにセッションは次のように行われます。

① カウンセリング
お客様の病歴や現在の症状をお聞きし、健康やフィットネスのゴールについてお話合いをします。

評価
バイタルサインや関節可動域、筋力テスト、整形外科的テスト、姿勢評価、機能テストの評価を行います。

③ エクササイズセラピー & マニュアルセラピー
客観的評価の結果に基づき、問題の原因を見極めその原因を改善します。原因の例はスタビリティ(安定性)やモビリティ(可動性)、筋活動のバランスの悪さなどがあります。それらにい対し、エクササイズセラピーとマニュアルセラピーを行います。

セッションで使用する手法、理論の例
・ナプラパシー
・動的神経筋安定化 (DNS)
・ポスチュラル レストレーション (PRI)
・原始反射リリーステクニック (PRRT)
・マッスル アクティベーション テクニック(MAT)
・ポジショナル リリース テクニック (PRT)
・器具補助軟部組織可動法 (IASTM)
・キネシオテーピング
・足底板 (クアドラステップ)

計画とご提案
評価とセッションの結果に基づき、ゴールを達成するためにお客様一人ひとりに合った今後の計画をご提案します。
効率よくお客様のゴールを達成するために、1, 2週間に1回のペースで4回を最初の目安としてセッションを受けることをお勧めします。その後、再評価に基づき再びセッションについてのご提案をします。


English

By appointment only

Closed
Sunday, Holiday

Fee
1 session = ¥13,000, approximately 60 min. Our service is NOT covered by health insurance.

Payment
We accept cash only. Please bring exact amount.

Attire
Please bring own T-shirt and shorts for sessions.
Please do NOT wear a shirt with collar, skirt or jeans. 

Contraindication
Please understand that we do not accept followings:

・Clients who has infected conditions.
・Clients who are pregnant.
・Clients who are under unsafe conditions.

Address
3-4-2 Ichigaya Green Plaza 202

Ichigaya Sadoharacho, Shinjyuku-ku
Tokyo, 162-0842

Accesses
Train/Subway
    Tokyo Metro Yurakucho Line, Nanboku Line,  Ichigaya st, 4min from Exit#5
    JR Sobu Line, Ichigaya st, 8min
    Tokyo Metropolitan Subway Oedo Line, Ushigome Kagurazaka st, 8min from Exit A1
    Tokyo Metro Tozai Line, Kagurazaka station, 12min from Exit #2
・Bus
    Tokyo Metropolitan Bus #63 Otakibashi⇄Shinbashi st, Ichigaya Tamachi stop or Nandomachi stop
・Parking
    Please park at a metered parking


PI’s Session Format
To get a thorough understanding of your goals and/or conditions, our session will follow PI format:

① Counseling
We will discuss your medical history, current symptoms, and health and fitness concerns and goals.

Evaluation
Our evaluation will include: Vital sings, Range of motion testing, Muscle testing, 
Orthopedic testing, Postural assessment, Functional testing.

③ Exercise Therapy & Manual Therapy
Based upon our objective findings, we will identify issues and correct the missing links on your body. These include, but not limited to, stability issues, mobility issues and muscle imbalances. We approach them by utilizing exercise therapy and manual therapy.

Treatment Techniques include, but not limited to,
・Naprapathic Treatment
・Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS)
・Postural Restration (PRI)
・Primary Reflex Release Technique (PRRT)
・Muscle Activation Technique (MAT)
・Positional Release Technique (PRT)
・Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM)
・Kinesio Taping
・Orthotics (Quadrastep System)

④ Plan & Recommendation
We will make personalized plans, based on the findings of your assessment, that will assist you in achieving your goals.
To efficiently achieve your goals, we recommend you to have a session every week or every other week for a total of 4 sessions. Then, we will reevaluate for further recommendation.